Flow & Movement Concept

Што постигнуваме со Flow & Movement Concept training?

 Активација на секој дел од нашето тело, мобилност, еластичност, зацврстување, ослободување од стресот, контола на дишењето и пронаоѓање на сопствениот центар.

Тренинзите се изведуваат во пријатна атмосфера со музика.

Се користат комбинирани техники од фитнес со сопствена тежина, calisthenics, animal flow, пилатес, јога, танц, капуера, гимнастика, техники на дишење, се со цел постигнување на сопствениот баланс, физички и умствен.